为帮助新生快速适应大学生活，筑牢心理健康根基，结合班级特色开展了形式多样、温情满满的心理团体辅导。各班级通过沉浸式互动、趣味游戏与深度分享，让同学们在温暖联结中汲取心理能量，于彼此支撑中遇见心光，解锁韧性成长的多元密码。

盲盒传暖，解锁韧性成长密码

数学类2501班以沉浸式体验让同学们在互动中汲取心理能量。活动开篇的心灵盲盒环节温情满满，同学们将匿名书写的鼓励话语投入盒中随机交换，“别怕暂时的迷茫，你一直很出色”“每一次努力都值得被看见”等真挚寄语，瞬间消融了彼此间的距离，让教室充满暖意。

便笺传情，共品成长“甜与咸”

数学类2502班以趣味互动的形式传递韧性成长理念。活动以歌曲《左手右手》与韧性名言开场，引发思考;通过词语褒贬补全小游戏，帮助同学们辨析积极与消极的应对方式。在班长胡冰协助下，便签心声环节成为高潮——同学们分享学习遇瓶颈等困扰或首次独立解出难题等喜悦，现场互动热烈，并借由品尝寓意同甘共苦的怪味胡豆，深化班级情感联结。

“画”解困境，看见逆境中的成长力

数学类2503班主持人通过三个递进问题引导小组讨论，厘清心理韧性误区。“画”解逆境小游戏让同学们绘制困境场景并主动添改，转化为象征成长的画面，切身感受积极心态+主动行动的成长力量。最后播放的TED演讲《韧性:如何从挫折中重生》进一步强化主题，同学们表示不仅掌握了韧性方法，更学会以乐观姿态直面未来挑战。

游戏破冰，用温暖凝聚韧性力量

为缓解学业压力、提升心理韧性，数学类2504班开展了一场体验式主题心理班会。班会以破冰游戏营造轻松氛围，通过情绪双面墙鼓励同学们坦诚分享真实感受，资源地图汇集班级智慧梳理实用心理调适方法，并在烦恼收纳环节中以纸鹤寄语的形式完成情绪梳理。全体同学共同完成彩色手印画，留下温暖的班级记忆。

解码情绪，让青春“心”光万丈

信计鲲鹏2501班举办“心光万丈，解锁青春里的情绪密码”主题班会，帮助同学们掌握科学情绪管理方法。班会以短视频《情绪的模样》引发共鸣，班主任向建林老师围绕情绪本质、青春特性与心理需求进行生动解读，将心理学原理转化为生活经验。最后，全体同学宣读《青春情绪管理倡议书》，向老师寄语同学们接纳情绪、积极沟通，以乐观心态拥抱成长挑战。活动兼具知识性与互动性，获得同学们一致好评。

此次“遇见心光，韧性成长”主题活动以温暖联结为核心，以赋能成长为目标。用创意互动搭建起情感沟通的桥梁，让同学们在彼此支撑中遇见心光，深化了对韧性成长的认知。未来将持续紧扣这一核心主题，关注同学们的心理健康需求，以更多元的形式营造包容温暖的班级氛围，陪伴同学们在大学旅程中持续遇见心光、向阳而生、韧性成长。

 (文、图:王梓涵、胥多、聂音、杜瑜、杨天赐;编辑:陈思危;审核:李振华)